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筋力トレーニング

ゲームを楽しみながら29もの骨格筋が鍛えられる筋力トレーニングマシン「STEALTH」

 何をやっても長続きしない原因は何か?と言われたらあなたならどう答えますか?何かをやろうとした時にその行動に対して目標設定ができ、その目標が自分にとってメリットがあるのかないのかで達成できるか否かが決定されると言っても過言ではありません。人間はよほどできた人でない限り、損得勘定で動きますから、それが自分にとって損か得かで大人も子どもも動きます。例えば子どもに”勉強をしなさい”と言っても勉強をする事が嫌いな子どもにとって”勉強する事=損する事”と言う方程式が出来上がってしまっていますからなかなか勉強したがりませんが、勉強ができたらお小遣いをあげる、とか何か買ってあげると言えば”勉強する事=得する事”に方程式が変わり、頑張って勉強をやります。
 それはダイエットも同じで順調に体重が減って行けばダイエットは体重を減らす事が目的・目標ですから順調に目的を達成できているウチは体重を減らす行為が楽しくて仕方ありませんが、勉強と同じで停滞期を迎えた時に一向に減らない体重を見てモチベーションを維持できるかがダイエットが成功するかの鍵を握りるのですが、誰かに監視されないで一人で行っている場合、モチベーションを維持するだけでも大変なものです。そこでこのトレーニングマシン「STEALTH」は”誤魔化す”と言う手法であっという間に1日のトレーニングを終える事ができますから、トレーニングをしていると言う意識をしないままダイエットや筋力トレーニングを行う事ができます。

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