ハムストリング

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   2022.02.12

   ガチにハムストリングのストレッチを1人で出来る様に考えられた「The HAMSTRING KING」…

   ”ストレッチ”は伸ばすと言う意味ですが、実際みなさんが1人で行っているストレッチって伸びている様で全く伸ばされていないってご存じだったでしょうか？例えば太ももの…