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姿勢

日々の運動ばかりでなく睡眠や姿勢までをもトラッキングしてくれるネックレストップ型アクティブトラッカー「OPTER POSE」

あなたは姿勢が悪いって言われる事ってありますか?
例えば”姿勢が悪いよ”、と言われたとしても本人的には殆ど気づいていない事の方が多く、もし意識しているとすれば例えば座っている姿勢であれば、肘を机の上に置いて手で顎を支えたり、机の上に顔をつけて寝そべった状態で勉強をしたりしている様な極端な姿勢を取っている時で、多少前傾姿勢を取って座っていたり、前傾姿勢で原始人の様な頭を前方に突き出し背中を丸めた様な格好で歩いていたりしても気づかない事の方が多いのです。
そんな時にこのアクティブトラッカー「OPTER POSE」があれば、姿勢だけでなくスマートウォッチ並にあなたの行動を監視しそして知らせてくれるのです。

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知らず知らずのウチに正しい姿勢を維持できる様にする姿勢リマインダー「POZE」

 子供さんに”真っ直ぐ座りない”だとか”姿勢を正しくしなさい”と口すっぱく言って子どもに煙たがられたり嫌がられたり、頻繁にそう言わなければならない自分に嫌気が差すと言う事ってありませんか?ですが注意しませんと子どもの場合は気がついて直そうなんて事はしませんし、その状態が続くと姿勢もそうですが視力の低下も気になる所ですから言わざるおえません。
 ですが常に注意できるわけではありませんし気がついた時だけ注意していたのでは勉強と同じで1+1=3と覚えてしまっているものを気がついた時だけ注意して1+1=2に訂正している様では常は1+1=3と書いていたのではなかなか直るものも直りませんし、それは姿勢にも通じる所があり注意した時だけ姿勢を正している様では勉強と同じでなかなか正しい姿勢を維持すると言う力はついては来ません。

 そこでこの「POZE」の登場です。この「POZE」は常に姿勢を監視し姿勢が悪くなると知らせてくれますので身につけている本人は正しい姿勢を取らざるを得ませんから必然的に自然と正しい姿勢をする事を習慣づけられると共に親も「POSE」を使う事で姿勢について子どもを注意する事がなくなりますから子どもも親も姿勢の事でストレスがたまる事がなくなります。

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4-7-8呼吸法ができていますか?呼吸と姿勢からストレスを評価してくれる健康トラッカー「PRANA」

ストレスを受けて緊張したときにする事って何でしょうか?たいていの人は落ち着いて平常心を取り戻す為に深呼吸をして副交感神経優位にしてリラックスさせようとしますよね。つまり呼吸と言うのはストレスを低減してれる1つのトリガーになるわけなのです。ですが呼吸を常に気にして日々過ごしたり仕事をしたりしている人って殆どいませんよね。

ただそれをちょっと気にするだけで、かえってリラックスできて低ストレスな生活を送れる事だってあるのです。それを気づかせて、気を付けさせてストレスがかからない様にアドバイスしてくれるデバイスがこの「PRANA」です。

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