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ダイエット

材料を投入するだけで本当に作って冷やしてくれる所まで全自動でやってくれるヨーグルトメーカー「Yomee」

 ヨーグルトは非常に多くの乳酸菌が含まれていますので、腸内環境を整えるだけではなく、便秘、美肌、ダイエットと様々な効果をもたらしますので、定期的に○○ヨーグルトが流行りますが、そのヨーグルトを自作した事ってありますか?
作り方は非常に簡単で、まず牛乳に含まれる雑菌を無くす為に一度沸騰寸前にまで温め、そして発酵温度にまで下げてから”スターター”と呼ぶヨーグルトの種(既に出来上がって食べられる状態のヨーグルトを加えます)を加えてから一定時間保温すれば出来上がりです。その後冷やして美味しく頂くのですが、この行程を全部手作業で行うと、特に”保温して発酵させる”行程がとても大変で、そこだけヨーグルトメーカーに頼ると言う方もおられます。
 ですがヨーグルトメーカーに頼ったとしても出来上がったヨーグルトをすぐに冷蔵庫に入れて冷やさないと、酸味が強くなったり、水分が分離して硬くなったり、最初に仕込んだ時に雑菌が入り込んでいたら腐敗菌が増殖して変色したり変な匂いがしたりしますので、夜寝る前にセットしておけば、朝起きる事には出来たてのヨーグルトが食べられると言うワケにはいきませんし、発酵5~6時間は最低かかりますので仕事から帰って来て、朝食べる様のヨーグルトをを作るなんて到底不可能ですし、作ったとしたら完全に寝不足になって、せっかく美容の為にと思って作っても、逆に肌がボロボロになんて事も有り得ます。

 ですがこの「Yomee」なら本当に牛乳を入れるだけで100%全自動で作ってくれますので、朝出かける前にセットしておけば、夜ヨーグルトだって毎晩できます。

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1日たった15分の装着で脂肪燃焼を促進するLLLTとEMSを融合させたダイエットマシン「Silk’n Lipo」

 EMS(electrical muscle stimulation:電気的筋肉刺激)と言う筋肉強化トレーニング器具を皆さんはご存知でしょうか?よく通信販売番組や週刊誌、そして家電量販店や総合スーパーの売り場等で見かけますが、このEMSを使えばすぐに体脂肪が減って、体重が減ってダイエットができる!!と思ったら大間違いだって事はあまり知られていません。
 よくEMSの宣伝にはシックスパックに割れた腹筋にEMSを貼り付けたイメージ映像がよく使われますが、誰もがすぐにEMSを使えば”たいこ腹”がシックスパックになるかと言えば、そうではありません。
 と言いますのもEMSの原理は筋肉に電流を流す事で筋肉を伸縮させて運動させているのと同じ状態を作ります。そして運動させる事で筋肉を鍛えて基礎代謝を上げて若い時の様に無駄にエネルギーを筋肉で消費する体に変化させる事で体内に蓄積された脂肪を分解して筋肉で燃焼させて体脂肪を減らしそして体重を減らしてスリムな身体を作って行くわけです。ですからEMSを使っているからと言っても筋肉が鍛えられて筋肉が太くなって代謝が増えなければ脂肪は減って行きませんし、EMSで運動したからと栄養をいつも以上に摂取していてはなかなか痩せませんので、EMSを使って痩せないと言う方は元々筋肉に負荷を与えて鍛えてもなかなか太くなって行かない方か、消費以上にカロリーを摂取しているかのどちらかなのです。
 ですが消費者のイメージとしてはEMSを使えばすぐに脂肪が取れてシックスパックになってと言うイメージを誰もが抱いてしまいますよね。そんな理想のシックスパックをより早く手に入れられる様に考えられたのがこの「Silk’n Lipo」です。

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毎日ウエストのサイズまで自動的に記録してくれるベルト型活動量計「WELT」

最近は活動量計やスマートフォンでどれくらいの距離を歩いただとか、どれくらいのカロリーを消費したかと言う事を簡単に確認できる様になりましたが、その結果にアレ!?って思った事はありませんか?
実は活動量計もスマートフォンもその運動データを取得するのに主に加速度センサーやジャイロセンサー気圧センサーと言うものを使っており、これらセンサーから得られるデータが歩いているデータパターンと似ていれば歩いていると判断して歩数をカウントします。

ですからスマートフォンを持たずに歩いた分はカウントされませんし、リストバンド型の活動量計やスマートウォッチも腕の動かし方やバスや電車に乗って走行している時に受ける震動で誤カウントされたりしてリアルな数値ではありませからあくまでも目安にしかなりません。

ですが、中には100%正しい数値が知りたいと言う方もおられますよね。そう言う方にオススメなのがこの「WELT」です。

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