みなさんは楽して痩せたいな、と思った事はありませんか?
痩せるには摂取カロリーを減らすか、そうか運動して身体に蓄積された脂肪を糖に変換し、筋肉に燃焼させるしか方法はありません。
1番良いのは食事をほんの少し制限しつつ身体を動かす事なのですが、なかなか動かしてお腹が減ると食べたくなるのが人間の欲求ですから、そう簡単には達成できません。
そんな時に、寝ているだけで痩せられるダイエットグッズがあれば、あなたなら使ってみたいですか？
今回紹介する「Sauna Slim Therapy」はそんな夢の様なダイエット器具なのです。
EMSで代謝アップ
今回紹介する「Sauna Slim Therapy」は代謝をアップさせる事でより多くの脂肪を燃焼させ、体脂肪を減少させる事をメインにダイエット効果をもらたす様に考えられています。
その1つとしてEMS(Electrical muscle stimulation:電気的筋肉刺激)が用いられています。
EMSはご存じの様に筋肉に微弱電流を流す事で筋肉の収縮と弛緩を繰り返す事で代謝を促すだけでなく、筋肉の発達をもたらす器具です。
EMSは体脂肪を減らして筋肉をつけるものだと思われてがちですが、実際には筋肉に負荷をかける事で筋肉の発達(=筋繊維が太くなる)を促す事で基礎代謝と体温が上がり、結果的には何も動かなくてもエネルギーを消費する身体を作る事で体脂肪を減らして行きます。
サウナブランケット
そしてこの「Sauna Slim Therapy」にはEMSとは別にサウナブランケットがあります。
これは言うなれば電気毛布の温度の高い版と言った所で、この寝袋の様なサウナブランケットに入って寝る事で、寝ているだけで汗をかき、まるでサウナに入っているのと同じ様な状態を作り出します。
ところでサウナと言えば水分だけ体外に放出しているだけで脂肪を燃焼する効果はないと言う様な事も言われますが、実際にはサウナに入る事で自律神経が刺激され結構が良くなり代謝が加速されます。
具体的には血行が良くなる事で筋肉内に蓄積されていた乳酸等の老廃物が汗と一緒に体外に排泄される事で血液の流れが良くなり、より代謝が加速されます。つまりたまにサウナの中に入っているのでは水分の排泄だけにしかならないかもしれませんが継続的にサウナに入る事で代謝の良い身体へと変化させる事ができ、それが結果的に普段の生活の中で体内に蓄積された糖や脂肪をより多く燃焼させる事に繋がり、基礎体温の上昇と筋肉の発達でそれは確認する事ができます。
ハンズフリーデザイン
またEMSは身に着けたまま動く事はできますがサウナブランケットはそのまま入って寝ているしかありません。
ただリビングでテレビを見ながら寝ていると言うのも最高の贅沢かもしれませんが、サウナブランケットには手を出す事のできるスリットが設けてあり、腕をブランケットから出し、読書をしたりスマホをいじったりと退屈な時間を快適に過ごす事が時間へと変える事ができますので、もし楽して痩せたいと思っておられる方で興味を持たれた方は詳細は下記URLをご覧ください
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