”肩こり”は皆さんご存知だと思いますが、”スマホ首”って言葉を聞いた事があるでしょうか?”スマホ首”も医学的には”ストレートネック”に分類される状態・症状なのですが、”スマホ首”はスマートフォンが出て来るまでは”テキストネック”と呼ばれていて、言うなればパソコンで入力作業をしていて前傾姿勢になった状態の事を指していたのですが、最近では流行と言う訳ではりませんが、スマートフォンを長時間使用してストレートネックになる方が多いので、良くわかる様に”スマホ首”とあえて呼んでいます。
ではこのストレートネックとはどう言う状態を指すのかと言いますと、首の骨、つまり頚椎と言うのは前弯と言って横から見ると背中から喉の方向へ向かって緩やかにカッコ”）”の様な湾曲をしており、この角度がおよそ30度〜40度なのですが、この前弯の角度が30度を下回ると”ストレートネック”と呼ばれ、レントゲン等で首の骨を撮影すると”）”の様に湾曲はしておらずに真っ直ぐに並んでいる様に見えます。そしてストレートネックかどうかはレントゲンを撮影しなくても普通に前を向いて立ってみて誰かに横から見てもらった時に耳から垂直に地面に下ろした線の上に肩があれば問題なく、肩の位置よりもかなり耳の位置が前にあればストレートネックの疑いがあります。
そしてストレートネックになると肩こりや首の痛みを誘発するだけではなく、酷くなると頭痛やめまい、吐き気、頚椎症、手の痺れ、自律神経失調症など様々な症状となって現れるのですが、そう言う症状が出ない様にする為に役立つのがこのネックサポート枕「Tranquil 2.0」です。
ではこの「Tranquil 2.0」はどの様にしてストレートネックの症状を緩和するのかと言いますと、ストレートネックは首の骨が変形したりして真っ直ぐに並ぶのではなく、僧帽筋や肩甲挙筋、胸鎖乳突筋と言った頭を支える筋肉が筋肉疲労を起こして硬くなり固まってしまっているからなのです。どう言う事かと言いますと、人間の頭の重さはおそよ体重の10％前後と言われているのですが、スマホを見る姿勢、つまりうつむき加減の姿勢を取った場合、体重50kgの方であれば頭の重さは5kg前後なのですが、15度下を向くと頭を支える首の筋肉にかかる負荷は倍の10kg前後にもなり、それが45度も下を向くと4倍の20kg前後になりますので、頭の上に2Lのペットボトルを7本乗せているのを想像してもらえばどれだけ首に負担をかけているのかが分かります。
つまり、歩きすぎて”ふくらはぎ”が筋肉疲労を起こして硬くなっているのと同じ事が首でも起こるのです。そしてこの「Tranquil 2.0」は軽く伸ばして温める事で血行を促し首の周りの筋肉の緊張を緩和して行きます。
ではまずどの様な方法で首の筋肉の緊張を緩和するのかと言いますと、まずこの「Tranquil 2.0」の形状を見てもらうと分かる通り、「Tranquil 2.0」は寝て使う枕の形状をしています。そして首を支える枕が2つあり、「Tranquil 2.0」の上に首を乗せて寝るとちょうど首の付け根と頭の付け根(左右の耳たぶを結んだあたり)が当たり、頭の付け根に当たる部分を支点に頭の重みで頭が下がり、ちょうど立って空を見上がる様な状態になります。つまり立った状態で下を向くと首の後ろの筋肉は引っ張られるのが良く分かりますが、逆に上を向くと首の筋肉が緩むのが分かりますよね。その状態を作って首の筋肉を緩めて血液循環が良くなる様にします。
更に頭の付け根に当たる枕(パット)部分にはヒーターが内蔵されていて頭の付け根をヒーターで温めて更に血行を促進する様になっているのです。
そしてヒーターの温度は3段階で変えられる様になっていますし、枕の高さも変えられる様になっていますので、首の長い人方でも短い方でも大人でも子供でも高ささせ最適の調整すれば誰もが使えます。
もしあなたの持っている肩こりが温めたり伸ばしたりする事でいつも解消しているのならば、一度試してみる価値はあるのではないでしょうか?詳細につきましては下記URLをご覧下さい。
https://www.kickstarter.com/projects/1331382094/tranquil-20-neck-support-to-decompress-for-instant
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