目覚めのメカニズムってご存知ですか？
朝どうしてもスッキリと目覚められない方は、カーテンを開けて太陽の光が入る様にしておくと、スッキリと目覚める事ができると言いますが、それには睡眠を誘導するメラトニンと言う物質が密接に関わっています。
このメラトニンと言う物質は睡眠中は脳の中の松果体と言う場所から分泌されているのですが、この松果体では視交叉上核という部位が光を感知するとメラトニンの生成を抑えると言う働きがあり、その光が強くなればなるほどメラトニンの分泌は抑制されますのでそれが結果として眠りから覚めると言う事に繋がります。ですから人間は暗くなると自然と眠り、太陽が昇って明るくなると自然と起きる様になっているわけなのです。
そしてこの原理をを利用した目ざま時計的なガジェットはたくさん製品化されており、この「Sunrise Pillow」もその様な製品の1つです。
ただこの「Sunrise Pillow」が他のLED等の光を利用して朝日が昇る様な状態を作り出して目覚めを誘導するガジェットと違う所は、枕にLEDが内蔵されていると言う事で、この枕にLEDを内蔵すると言うアイデアには実は2つのメリットがあります。
1つは設置に場所を取らないと言うメリットです。と言いますのも目覚まし時計の様な置物の様な形状をしたガジェットにせよLEDスタンドの様な形状をしたガジェットにせよ設置スペースが必要で、パイブベッドでベッドの両脇にはサイドテーブルも何もない様な状況の場合、どこに置くかと言いますと直接ベッドのマットレスの上に置くしかなく、それだと寝返り等でベッドの下に落ちたり倒れて自分に当たったりと言う事がないとは言えませんが、枕なら今使用している枕をリプレイスするだけで済みますので、別途場所を取ったりすると言う事がありません。
そしてもう1つが照明の当たり加減です。例えば目覚まし時計の様な形状をしたものやスタンドライトの様な形状をしていればそのライトの方向に向いて寝ていなければ太陽光の様に部屋全体を明るく照らすわけではなく、目に光が当たりませんから効果は激減します。ですがこの「Sunrise Pillow」は枕の両サイドの淵にLEDが内蔵されていますので、どちらを向いて寝ていても内蔵されたLEDの光は目を照らしますので、確実に松果体を刺激し、メラトニンの分泌を抑制して目覚めを誘うのです。
また「Sunrise Pillow」にはフルカラーLEDが内蔵されており日の出の様に赤く輝く日の出の太陽から徐々に白っぽくなって行きますのでまさにリアルな太陽の光を浴びているのと同じ様な時間でフェードインして明るくなり起こしてくれますので、スッキリと目覚める事ができますし、その日の出のスピードは好みで5分から30分まで自由に設定する事ができますので、光を浴びてすぐに目が覚める様な方は5分にしておけばゆっくりと目覚める時間まで寝る事ができますし、目覚めの悪い方は30分に設定しておけば確実に起きる事ができます。
ですが疲れている時、寝不足な時はその設定したパターンでは起きる事ができないかもしれません。ですからこの「Sunrise Pillow」には学習機能が搭載されており、あなたの睡眠リズムを学習し、毎日睡眠の状態をトラッキングする事で、そう言う起きる事がなかなか困難な状況にあると判断した時は5分で設定していたとしても15分前や30分前から起床プロセスを始めて確実に起こしてくれますし、また目覚めた後は目覚めの爽快なサウンドや好きな音楽をかけてくれて確実にスッキリと目覚める事ができます。
また「Sunrise Pillow」は起こすだけではありません。グッスリと眠る事ができる為の機能もたくさん持っており、例えばバイノーラルビート(左右の耳に微妙に周波数の異なる音を聴かせるサウンドの事）やファンサウンド(換気扇の様なものの風切り音)や21種類ものホワイトノイズやピンクノイズを発生して寝返りが多くて熟睡できないと感じた時はこう言う眠りを誘うサウンドを再生して快眠へと誘導してくれるのです。
その他にも強烈なブルーライトを点灯してメラトニンの分泌を抑制させて頭をスッキリとさせる機能等もありますので、食事後に眠気に襲われている時は「Sunrise Pillow」に頭を乗せて寝るだけで逆に頭がスッキリと目覚めると言ったドーピングの様な機能まで持っているのです。
この様にこの「Sunrise Pillow」はスッキリとした目覚めへと誘導するだけでなく、快適に眠れる様にも導いてくれる枕ですので、なかなか寝付けない、そしてスッキリ目覚めないと言う方にはぴったりな枕と言えますので、もし興味を持たれた方は下記URLをご覧ください
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