医師に血圧に注意する様にと言われて血圧が気になり毎日、血圧計を使って計測するのが面倒と血圧計測が可能なスマートウォッチを使われている方もおられますが、その数値って正確ではないって事はご存じでしょうか？
と言うのもみなさんが病院などで血圧を計測する際に用いられるシロメトリック法では、上腕や手首にカフと呼ばれる血管を圧迫する装置を装着し、血管の拍動が聞こえなくなるまでカフに空気を送り込んで圧迫した上で減圧して行った際に脈拍が脈拍が急激に大きくなった時のカフの圧力を最高血圧、そして変化がなくなった時の圧力を最低血圧とします。
一方で多くのスマートウォッチで血圧計測に用いられている光学式心拍計(OHR)はセンサーから高輝度の光を放って皮膚に透過させ、皮膚からセンサーに反射して戻る光の強度を検出する事で血圧を計測していますので、スマートウォッチの装着具合などでも変化し正確とは限らず、基本的にはスマートウォッチ装着時に血圧が上がっているのか、下がっているのかを知る為に用いるのが正しい使い方となります。
ですが今回紹介するスマートウォッチ「YHE BP Doctor Fit」であれば正確な血圧の正確が可能です。
カフ付きベルトで正確に血圧計測
今回紹介するスマートウォッチ「YHE BP Doctor Fit」は血圧計測のためにシロメトリック法が用いられており、そのためベルトには手首を圧迫する為のカフが内蔵されています。
ただベルトを自分の好みのベルトに交換すると言った事はこのスマートウォッチでは出来ませんが、血圧計測を始めたらスマートウォッチをつけた手首を心臓位置まで上げ、反対側の手で肘を支え計測中の腕を力を抜いて計測する事でより正確な血圧がいつでもどこでも計測する事ができます。
そのため、ちょっと身体に異変を感じると言った時もこのスマートウォッチを身に着ていれば気になったその時にすぐに血圧を計測する事ができ、血圧がいつも通りの血圧値であれば安心する事ができます。
50以上のスポーツをトラッキング
次にこのスマートウォッチ「YHE BP Doctor Fit」には他のスマートウォッチ同様に心拍センサーやSpO₂センサー、加速度センサーなどを搭載しており、血圧や心拍、血中酸素飽和濃度以外にも毎日の歩数や運動なども計測する事が出来るのですが、このスマートウォッチには運動中の消費カロリーなどを正確に計測する事が出来る様にハイキングやジョギング、水泳と言った一般的なトレーニングにプラスして50以上ものスポーツをサポートし、スポーツ中の運動量を正確に計測する事が出来る様になっています。
更にこのスマートウォッチは1回の充電でおそよ10日は充電フリーで使える様にも設計されており、使い勝手も申し分ありません。
ヘルストラッキング
そしてこのスマートウォッチ「YHE BP Doctor Fit」には加速度センサーだけでなく心拍センサーの情報を利用する事で睡眠などもただ眠っている時間を管理するのではなく、深い眠り、浅い眠り、レム睡眠、覚醒と細かく分析し、更にはその睡眠を分かり易く最大100としてスコア化して教えてくれると言った機能も合わせ持ています。
そしてまた同様のセンサーから得られたバイオメトリックデータからストレスなども可視化する事ができ、不調の原因が身体的なものなのか、精神的なものかと言った判断材料を与えてくれるほか、日々受けているストレスの元が何であるかなどを判断する材料を与えてくれたりもしますので、もし興味を持たれた方は詳細は下記URLをご覧ください。
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